20230401骑行中国海岸线228国道D10鲅鱼圈盘锦128.04km进入营口、盘锦地界后，228国道一改大连境内弯曲坡多的特点，变得平坦笔直，因为这里为辽河冲积平原地貌，地势平坦少山，骑起来也省力了不少！由于国道不再顺着锯齿般的海岸线修建，路的两边少了海景，多了码头、电厂、企业厂房，路上来来往往跑着很多的平板货车、集装箱车，一路的景致变得乏善可陈，只是埋头向前赶路。
快骑行到盘锦时，偶遇一骑友，与我年龄相仿，都是中年大叔，但他穿着时髦的骑行服，跨着价格不菲从德国进口的宽胎越野车那胎貌似汽车轮胎，心态特别年轻！我和他一路骑行了近十几公里，边骑边聊。骑友之间总有许多共同的话题，他也热爱骑行，浙江人，在盘锦陪儿子读高中，平时每天也骑行近百公里，也计划要骑到西藏。愿所有骑友们都能心想事成，骑出快乐的心情和健康的身体！
1、锦州到本溪骑行路线驾车路线：全程约267.9公里起点：锦州市1.锦州市内驾车方案1)从起点向正南方向出发，行驶30米，左转进入市府路2)沿市府路行驶900米，过左侧的亿隆国际广场b座约90米后，直行进入市府东路3)沿市府东路行驶730米，右转进入云飞南街4)沿云飞南街行驶1.1公里，左前方转弯进入S2095)沿S209行驶8.6公里，朝盘锦/沈阳方向，稍向右转上匝道2.沿匝道行驶950米，直行进入京哈高速3.沿京哈高速行驶133.8公里，朝大连/丹东/新民/长春方向，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶1.4公里，直行进入辽中环线高速5.沿辽中环线高速行驶104.3公里，在北台/寒岭出口，稍向右转进入北台立交桥6.沿北台立交桥行驶1.0公里，直行7.本溪市内驾车方案1)行驶600米，朝本溪/桥头方向，右转进入沈环线2)沿沈环线行驶3.1公里，直行进入阿家岭隧道3)沿阿家岭隧道行驶2.0公里，直行进入沈环线4)沿沈环线行驶740米，直行进入南兴路5)沿南兴路行驶1.4公里，直行进入滨河南路6)沿滨河南路行驶5.2公。
2、廊坊至盘锦不走高速骑行路线驾车路线：全程约576.8公里起点：廊坊市1.廊坊市内驾车方案1)从起点向正南方向出发，行驶20米，左转进入广阳道2)沿广阳道行驶1.2公里，左转进入银河北路3)沿银河北路行驶4.9公里，进入京福线4)沿京福线行驶3.9公里，朝京津塘高速/G104方向，直行进入采廊路5)沿采廊路行驶5.2公里，右前方转弯上匝道6)沿匝道行驶780米，右前方转弯进入京沪高速7)沿京沪高速行驶13.3公里，在东六环/南六环出口，稍向右转进入马驹桥桥8)沿马驹桥桥行驶1.3公里，直行进入北京六环高速9)沿北京六环高速行驶12.4公里，朝东五环/沈阳/G1/五方桥方向，稍向右转进入施园桥2.沿施园桥行驶1.1公里，直行进入京哈高速3.沿京哈高速行驶509.4公里，朝盘锦/海城/营口/大连方向，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶1.1公里，直行进入丹锡高速5.盘锦市内驾车方案1)沿丹锡高速行驶13.5公里，在盘锦出口，稍向右转进入盘锦西立交桥2)沿盘锦西立交桥行驶1.6公里，直行进入兴隆台街3)沿兴隆台街行驶2.2公里。